Вярвам, че в своите действия ние хората имаме две основи подбуди – любов и страх. Когато имаме любов и хармония в душата, нашият ум по-трудно би могъл да ни вкара в определени нежелани преживявания. Затова е добре да имаме мотивация за управление на неговото отношение и изтриване на различни програми, които ни пречат. Медитацията е средство, чрез което можем да управляваме ума във Висшето съзнание. Чрез медитация можем да променим нашата нагласа за живота и да придобием положително отношение към всяко живо същество и ситуация. Това средство на пълно отпускане на физическо, емоционално и ментално ниво ни освобождава от негативните енергии и натрупаното напрежение. Милиони хора по света използват медитацията като средство за релаксация и достигане на високо ниво на познание, което помага във всяка възникнала ситуация в ежедневието на обикновеният човек. Чрез медитацията човека се обръща към себе си, намира себе си в красивите и невидимите неща за очите, намира своите добри страни и би могъл да достигне до информация, която да му помогне за вземането на предстоящи решения в житейският му път. Медитацията е древна практика на източните страни, която в последните години набира все по-голяма популярност в западното общество. Чрез нея можем да осъзнаем, че всички отговори са вътре в нас самите и всичко до което се докосваме е продиктувано от нашето отношение към него.